Хім’як Катерина

Психологічне консультування, гештальт терапія, арт терапія, групова терапія, проведення тренінгів, терапія пар.

Записатися на консультацію

Я роблю свою справу, а ти робиш свою справу.
Я живу в цьому світі не для того, щоб відповідати твоїм очікуванням.
І ти живеш в цьому світі не для того, щоб відповідати моїм очікуванням. Ти – це ти. А я – це я.
І якщо нам пощастило зустріти один одного – це прекрасно.
Якщо ні, то нічого не поробиш. 

Фріц Перлз

Illustration

Консультації, які доступні для кожного

Популярні запити з якими можете до мене звернутися

батьківсько-дитячі стосунки

труднощі у самооцінці

тривожні стани

проблеми у стосунках

кризові стани

депресивні стани

залежності та співзалежності

почуття самотності

пошук свого призначення

страхи та екзистенційні кризи

розвиток творчих здібностей

самовизначення

самоідентифікація

стосунки в сім'ї

порушення комунікації в парі

панічні атаки

почуття провини

психосоматика

Illustration

Не так важливо що з тобою зробили інші як те, що ти з цим зробиш.

Жан-Поль Сартр

Інформація про мене

«Бути собою-означає дозволити собі бути різним у різних ситуаціях» Серж Гінгер. Гештальт терапія наголошує на гнучкості та автентичності, які важливі для гармонійного життя. 
Освіта:• Львівський національний університет ім. І. Франка, філософський факультет, спеціальність – психологія.• Київський Національний Університет ім. Т.Г. Шевченка, Інститут післядипломної освіти: сертифікатна програма «КЛІНІЧНА ПСИХОЛОГІЯ»• Український психотерапевтичний університет, навчальний проєкт «Пропедевтика психіатрії»,• Український Психотерапевтичний Університет, напрямок "гештальт-терапія"• Буковинський проект з групової психотерапії, Українська Спілка Психотерапевтів, під супервізією Європейської Асоціації Психотерапіі, гештальт-терапія• Післядипломна програма «Психологічне консультування» спеціалізація «Сімейне консультування», Міжнародний інститут післядипломної освіти• Школа консультантів-адиктологів
• Сертифікований психотерапевт від Української спілки психотерапевтів (УСП) за напрямком гештальтЧленство:• Членкиня Української спілки психотерапевтів.Спеціалізації і підвищення кваліфікації:• “Пропедевтика психіатрії.“• «Робота з тілесністю у Гештальт-терапії»• «Робота з психосоматичними розладами в Гештальт-терапії»• «Асертивність – стійкість в цілях, проте гнучкість в засобах»• «Робота з сексуальністю в Гештальт-терапії»• «Робота з батьківсько-дитячими стосунками» і ін. • «Психологічна робота з залежностями та співзалежностями алко-,нарко, ігро- та харчова залежність»- • «АРТ-терапія. Теорія та практика. Робота з кризовими станами та ПТСР»• «Робота зі страхами та екзистенційними кризами у Гештальт-терапії»Досвід роботи:2018 р. – дотепер – приватна психотерапевтична практика під супервізією2022 -2024 р. – психотерапевт-волонтер Львівського психоневрологічного диспансеру №1 (Басараб,2)2023 р.- 2024 р. – психолог та психотерапевт у реабілітаційному центрі для узалежнених

Способи зв'язку

Відправте заявку для запису на консультацію або зв'яжіться з мною зручним для вас способом.

Дякую за заповнення форми!

Я обов’язково зв’яжуся з вами найближчим часом для обговорення деталей.

Can't send form.

Please try again later.

Групова психотерапія та тренінги

Illustration

Арт терапія

Арт терапія це метод психотерапії оснований на мистецтві і творчості. Під час арт терапії ми фокусуємося не на результаті, а на процесі. Для арт терапії не потрібні навички і знання художника, лише бажання і час для себе. Мистецтво дозволяє говорити про те, що важко висловити словами.

  • Арт терапія є ефективною при депресіях, тривогах, стресі, труднощах у стосунках, при низькій самооцінці, психосоматичних розладах, пошуку сенсу життя чи самопізнання. Арт-терапія – це м'який і водночас глибокий метод роботи з емоціями через творчість.

  • ● встановлення контакту та безпечного середовища, де клієнти зможуть вільно себе виражати● творчий процес, а саме виконання завдання, наприклад малюнок чи інші види арт технік● обговорення та аналіз творчих результатів● робота з отриманим досвідом, рефлексія

  • Розслаблення та зняття напруги, участь в групі.Пізнання себе через творчість.Безпечне середовище під керівництвом професійного психолога. Група проводиться по мірі набору в місті Львові.Щоб дізнатись дати проведення, вартість і зареєструватись - напишіть мені

Психотерапевтичні групи

Група проводиться по мірі набору в місті Львові.Щоб дізнатись дати проведення, вартість і зареєструватись - напишіть мені

Сертифікати

Часті питання та відповіді

  • Психотерапія це про те, як ви думаєте, як живете зі своїми почуттями, це про те як ви будуєте стосунки з іншими. Психотерапія допомагає краще зрозуміти себе, впоратися зі складними емоціями та ситуаціями, знайти гармонію у відносинах з собою та іншими.Психотерапія допомагає закривати «незавершені гештальти»- невирішені питання, які блокують розвиток

  • Розуміння себе, отримаєте емоційну підтримку, навчитеся справлятися з труднощами, покращите навички спілкування та встановлення кордонів, почуватимитеся більш впевнено, спокійно, гармонійно; зможете побачити що зміни, до яких ви прагнете, вже існують всередині вас в прихованому вигляді

  • Зустрічі відбуваються один раз на тиждень кілька місяців, а іноді років

  • Психотерапія є короткостроковою та триває 8-20 сесій та довгостроковою, яка може тривати роки. Тривалість вирішення проблем залежить від типу проблем, її глибини, мотивації клієнта, виду терапії та структури особистості

  • Так, консультації є конфіденційними згідно з дотриманням етичного кодексу психолога

  • Ні. Я не працюю з дітьми.

  • Психолог не може дати гарантій оскільки процес залежить від багатьох факторів, включаючи готовність клієнта до змін, його активну участь у процесі. Психолог може гарантувати конфіденційність, професіоналізм і етичність, індивідуальний підхід, підтримку в процесі. Психотерапія це партнерство де обидві сторони працюють разом для досягнення результату. Психотерапія не чарівна палична, а процес що вимагає часу, терпіння та зусиль

  • Пропуски в психотерапії (як з боку клієнта, так і з боку психотерапевта) можуть мати різний вплив на процес терапії. Вони можуть бути результатом зовнішніх обставин, внутрішніх переживань або відносин між клієнтом і терапевтом. Пропуски психотерапії оплачуються в повному обсязі якщо не було попереджено з боку клієнта за 24 години, або за певних обставин та з боку терапевта якщо є скасування сеансу без попередження тоді сеанс буде за рахунок психотерапевта

  • Парна терапія — це інвестиція у стосунки. Вона допомагає партнерам коли є часті конфлікти або сварки, проблеми зі спілкуванням або нерозуміння, відсутність близькості чи інтиму, втрата довіри після зради чи обману, відчуття що партнери віддалилися та коли є бажання покращити відносини

  • Парна терапія може тривати в залежності від складності проблем від кількох сесій до кількох місяців чи навіть років. Тривалість сеансу парної терапії 1 год 20 хв. 

  • Парна терапія проходить в кілька етапів. Спочатку це знайомство та оцінка ситуації, терапевт вислуховує іх очікування та уточнює причини звернення, очікування від терапії та поточні проблеми. Встановлює правила, розяснює про принципи роботи, конфіденційність та умови взаємодії. Разом із парою психотерапевт визначає над чим парі потрібно працювати.

  • Незалежно від формату, терапія має відповідати етичним стандартам. Простір має бути тихим, безпечним, комфортним, із забезпеченням приватності ( звукоізоляція, відсутність сторонніх осіб).Під час онлайн сесії потрібне стійке інтернет зʼєднання, якісна камера та мікрофон.Чіткі домовленості на початку сесіїЗ клієнтами які вжили алкоголь чи інші речовини напередодні, сесії не проводяться.

Illustration

Гештальт-терапія це

метод який допомагає людині усвідомити свої переживання, потреби та поведінку, а також навчитися проживати життя повноцінно «тут і зараз». 

Гештальт-терапія підкреслює важливість дослідження поточного моменту, замість надмірного занурення в минуле чи майбутнє.Терапевт створює партнерські відносини, де обидві сторони беруть активну участь у процесі. Це не директивна, а співтворча робота.Особлива увага приділяється незавершеним ситуаціям, які перешкоджають клієнту рухатися далі, наприклад, невисловленим емоціям чи конфліктам.Гештальт терапевт використовує творчі техніки для того, щоб допомогти клієнту дослідити свої почуття та поведінку.Застосування креативних підходів для вирішення емоційних і психологічних проблем.Проблеми, з якими працює гештальт-терапія:● Стрес і тривожність.● Проблеми у стосунках.● Почуття провини чи сорому.● Самоідентифікація та особистісне зростання.● Депресія, емоційне вигорання.● Що відбувається на сеансі?● Розмова про поточний стан і почуття.● Терапевт спостерігає за невербальною поведінкою клієнта (міміка, жести).● Використання експериментів чи вправ для поглиблення розуміння ситуації.● Обговорення і пошук нових способів дії або ставлення до ситуації.Гештальт-терапія — це спосіб навчитися приймати свої почуття, ставати більш автентичним і будувати гармонійні стосунки з собою та іншими.

Способи зв'язку

Відправте заявку для запису на консультацію або зв'яжіться з мною зручним для вас способом.

Дякую за заповнення форми!

Я обов’язково зв’яжуся з вами найближчим часом для обговорення деталей.

Can't send form.

Please try again later.